Przy wprowadzianiu pokarmów najlepiej jest zacząć od mleczka ryżowego, potem zmieszać je z mleczkiem migdałowym. Są one najbardziej zbliżone do smaku mleka mamy- są lekko słodkie, lekkostrawne, zawierają wszystkie ważne składniki odżywcze: węglowodany, białko, tłuszcze, witaminy, minerały, błonnik. Poza tym wzmacniają układ trawienny i wydalniczy, a o to nam chodzi najbardziej na samym początku przy wprowadzaniu pokarmów innych niż mleko mamy.
Do wyboru mamy całą gamę mleczek:
Mleko ryżowe (może być podawane dziecku od urodzenia), owsiane, migdałowe, z nasion sezamu i słonecznika, sojowe, sezamowe, z orzechów włoskich, brazylijskich czy nerkowca, mleko jaglane, orkiszowe i na co tylko nam jeszcze przyjdzie ochota :)
Przykładowe przepisy znajdziesz tutaj
